Pracovní doba
Den Otevřeno Po dohodě
PO 7:00 – 15:00 6:00 – 18:00
ÚT 7:00 – 15:00 6:00 – 18:00
ST 7:00 – 16:30 6:00 – 18:00
ČT 7:00 – 15:00 6:00 – 18:00
7:00 – 15:00 ––

Více info ZDE.

Aktuality

V pondělí 11.12.2017 není sauna muži. V úterý 12.12.2017 není sauna ženy. Ve středu 13.12.2017 není cvičení pro veřejnost.

ACT

Akrální koaktivační terapie dle Ingrid Palaščákové Špringrové  vychází z pohybového vývoje malých dětí. Velký důraz při cvičení se klade na vzpěr o kořeny rukou a nohou. ACT je především využívána při fyzioterapii jako hlavní léčebný postup, ale můžeme ji využít i jako diagnostiku při odchylkách a jako preventivní terapii v každém věku. Metodu můžeme využívat v průběhu celého dne při běžných aktivitách( v kanceláři, při řízení vozidla, sportu….)

Kdy cvičit ACT ?

  • při bolestech v zádech
  • při bolestech horních a dolních končetin
  • při špatných pohybových návycích doma i v zaměstnání
  • zlepšení fyzické kondice

Metodu mohou cvičit děti, dospělí i senioři, ale i vrcholoví sportovci.